Odată cu noul an, fiecare dintre noi simțim nevoia unei schimbări pozitive. Activia parcă a anticipat dorința noastră și a desemnat-o pe Mihaelei Rădulescu Maestra Stării de Bine Activia, în noua campanie a brandului. Mihaela ne îndeamnă să facem schimbări mici, treptate, dar cu efecte semnificative asupra stării fizice şi de spirit. O nouă atitudine, mai multa mişcare zilnică, alimentaţie echilibrată, renunţarea la obiceiurile nesănătoase, toate pot contribui la îmbunătățirea stării de bine.

 Eu vă recomand să începeți cu alimentația, prin scăderea cantității de dulciuri, produse de patiseria (chiar și a clascului covrig), prajelilor, cărnurilor grase; și înlocuirea lor cu alimente sănătoase - fructe, legume, iaurturi (eu, de exemplu, am înlocuit gustarea/masa de prânz cu un iaurt Activia, cu fibre, în locul clasicului sandviș). Suntem oameni și mai avem pofte, dar dacă încercam să le satisfacem maxim o dată pe săptămâna, nu cred că e capăt de lume. De asemeni încercați să beți cât mai multe lichide - apa, ceai, exclus băuturi acidulate - pentru o hidratare din interior și pentru o mai bună funcționare a organismului. O bună hidratare ține și pietrele la rinichi departe de noi :)
 Cu exercițiile fizice mă lupt și eu, dar mi-am propus că voi începe cu trei zile pe săptămâna de efort susținut, cu ajutorul progrămelelor de pe youtube, apoi voi încerca să măresc numărul de zile sportive :)
 
 Cred cu tărie că prin mici schimbări, introduse treptat, neabandonate pe parcursul anului, putem să ne prelungim viața, să ne creștem imunitatea și să ținem departe o mare parte din boli. Haideți să nu ne mai găsim scuze, să nu mai dăm vina pe lipsa timpului, ci să ne ambiționam și să realizăm tot ce ne-am propus. Sunteți cu mine?

„Starea de bine este o sursă de comfort fizic și psihic, dar mai ales de încredere în sine, fundația reușitei în viața personală și în carieră. Prin această campanie ne dorim să inspirăm și să motivăm femeile din România să facă o schimbare în bine în noul an, pentru a se bucura din plin de viață și de o atitudine pozitivă. Mihaela Rădulescu, recent desemnată Maestră a Stării de bine Activia, este recunoscută pentru stilul său de viață, pentru obiceiurile sănătoase pe care le promovează, printre care și consumul zilnic de iaurt." susține Anca Stroe, Director de Marketing Danone Europa de Sud Est.

Dacă vă doriți o întâlnire Mihaela Rădulescu, la seminarul susținut de ea, intrați pe  AnulSchimbarii.activia.ro, înscrieți-vă în campanie și veți avea șansa de a câștiga una dintre cele 10 invitații la seminar.
 
**Fiecare porție de Activia conține, pe lângă fermenții obișnuiți din iaurt, 4 miliarde de fermenți Bifidus Actiregularis, utilizați exclusiv de Danone. Bifidus ActiRegularis este rezistent la trecerea prin bariera acidă din stomac și este capabil să ajungă în cantități suficiente în flora intestinală, importantă pentru sănătatea noastră. Iaurtul conține bacterii lactice vii, care îmbunătățesc digestia lactozei din produs la persoanele care au dificultăți în a digera lactoza, și calciu care contribuie la funcționarea normală a enzimelor digestive.