Kilogramele în plus sunt asociate deseori cu obezitate infantilă, boli cardiovasculare sau respiratorii, depresii, anemii, afecţuni ale coloanei vertebrale și scăderea stimei de sine. Centrul Smart Life Style se va implica activ din toamna acestui an în cultivarea unui stil de viață sănătos pentru ca cei mici să crească frumoși și sănătoși. O iniţiativă ce merită toate laudele posibile!!!
Obezitatea infantilă reprezintă una dintre cele mai grave probleme de sănătate publică la nivel mondial în secolul 21, și din nefericire,România este pe locul al treilea la numărul de copii cu probleme de greutate. Tocmai de aceea Centrul Smart Life Style derulează proiectul SANIONOV - Servicii inovative pentru sănătatea copilului de azi şi a adultului de mâine, finanțat în cadrul Programului Operaţional Sectorial „Creşterea Competitivităţii Economice”,co-finanţat prin Fondul European de Dezvoltare Regională.
Obiectivul proiectului constă în dezvoltarea unui serviciu integrat de asistență și monitorizare a stării de sănătate pentru copiii supraponderali/obezi, pe baza valorificării rezultatului unei cercetări a societății, în scopul prestării și comercializării pe piață a unor servicii inovative. Prin acest proiect, Smart Life Style oferă gratuit un program integrat și personalizat pentru maximum 60 de copii cu vârstă cuprinsă între 6-12 ani care se confrunt cu probleme de greutate. Programul se adresează atât copiilor din Bucureşti, cât şi celor din alte localităţi. Maximum 30 de copii din București vor beneficia în cadrul centrului de monitorizare permanent (zilnic în sistem after-school), iar ceilalţi vor fi monitorizați ambulatoriu. Cei mici vor beneficia gratuit de:

• Consiliere nutriţională pentru copii (sunt incluse şi meniuri stabilite de nutriţionist și oferite în cadrul centrului pentru copiii monitorizati zilnic); 
• Monitorizare permanentă şi evaluare pe baza unui pachet de analize medicale; 
• Program de activită fizice şi kinetoterapie centrat pe nevoile celui mic; 
• Susţinere psihologică pentru copii pe tot parcursul programului;
•  Consiliere nutriţională şi psihologică de specialitate pentru părinţi,astfel încât efectele programului din centru să fie maximizate prin continuarea activităţilor sănătoase şi în timpul petrecut de cel mic în familie. 

Echipa centrului formată din cei mai buni specialişti (medici nutriţionişti, medici pediatri, geneticieni, psihologi, kinetoterapeuţi, instructori sportivi) va fi alături de fiecare copil pentru ca cei mici să se dezvolte armonios fizic şi psihic. Pentru mai multe detalii puteţi accesa site-ul http://www.smartlifestyle.ro/ sau  numerele de telefon 0722 295 558 și 0721 511 316.

Vreau să felicit oamenii din spatele acestui proiect pentru efortul enorm, pe care îl fac, în numele sănătății. Conform OMS (organizația mondială de sănătate), sănătatea se caracterizează printr-o "bunăstare fizică, mintală și socială, care nu constă doar în absența bolii sau a infirmității". Dacă aveți sau cunoașteți copii obezi, vă rog mult să vă gândiți la sănătatea lor. Încercați să faceți ceva cât sunt mici, nu așteptați să treacă anii, fără să acționați.  
 De asemeni, vă rog să distribuiți articolul, pentru că această știre este extrem de importantă. M-ar bucură enorm să aflu că mamele știu de acest program gratuit.  

La sfarsitul evenimentului Digital Divas, fiecare invitat a primit acest rimel, deoarece Avon s-a numarat printre sponsori. Ca o beauty addict, ce sunt, a trebuit sa-i deslusesc tainele, inca din acea seara. Cand am incercat sa-l deschid m-am simtit ca in filmele cu prosti, pentru ca efectiv nu-mi dadeam seama care e mecanismul de deschidere si nu indrazneam sa trag, ca sa nu-l stric (am talente din astea:))

Astăzi vreau să vă arăt manichiura mea înflorată, extrem de ușor de realizat. Eu am ales un set de water decals (un fel de stickere) de la Born Pretty Store,  pe care le-am aplicat peste manichiura făcută cu "Mermaid Tears", de la OPI. Cred că mergea extraordinar de bine și peste un lac de unghii alb, dar nu l-am găsit, deși știu sigur că am :)) 
 Să vă spun cum stă treabă cu aceste stickere și de ce mi-au plăcut atât de mult.

Sursa

Daca v-ati confruntat cu dilema mea - "Eu ce citesc la plaja?" - v-am pregatit o lista de lecturi placute, intense ori relaxante, numai bune de citit pe sezlong. Eu le-am citit cu mare drag si sper sa va inspire in vreun fel.

 1. O vara la rascruce, de Truman Capote - un romanul usor, despre vara plina de aventuri a unei adolescente din inalta societate newyorkeza a anilor ’40. 

2. La Sud de granita, la vest de soare; de Haruki Murakami -  O poveste despre dragoste si despre moarte, despre iubiri trecute si iubiri regasite, despre cum gesturile aparent mici ne pot urmari toata viata. Nu lipseste nici misterul caracteristic lui Murakami :) 

3. Pedantul in bucatarie Julian Barnes - pentru pasionatii de gatit si nu numai. O lectura usoara, despre problemele intampinate de un bucatar amator. Totul presarat cu glume savuroase :)

4. Muzeul Inocentei, de Orhan Pamuk - cand o iubire este invinsa de traditie, da nastere unui muzeu al iubirii.  

5.  O pisica, un barbat si doua femei, de Junichiro Tanizaki - povestea relatiei complexe dintre un stapan si pisica sa, relatie care starneste gelozia femeilor din viata lui. 

Nu stiu daca v-am mai spus, insa eu, de fel, nu sunt o persoana matinala. Asa ca, atunci cand primesc invitatii la evenimente matinale, ma cuprinde panica. Sa va povestesc si de ce. Pentru mine, fiecare invitatie este o recunoastere a muncii pentru acest coltisor frumos. De aceea, uneori ma trezesc si cu trei ore inainte de fericitul moment, pentru pregatiri. Asa cum ele, fetele de la PR, pregatesc evenimentul pana la cel mai mic detaliu, asa trebuie sa ma pregatesc si eu, pentru ca aceste lansari sunt ca o placuta evadare din cotidian.

 Astazi m-am gandit sa bifam, impreuna, toate ojele mele sclipicioase si top coat-urile cu efecte speciale. Ca tot mi-a spus cineva, saptamana trecuta, ca nu suporta sclipiciul in oje :)) Ei bine, draga mea, uite aici sclipici, cat pentru toata vara :))
Recunosc, nu mai sunt atat de indrazneata, la serviciu, dar in concedii fac ravagii printre ele  :)) Ca se mai strecoara cate o manichiura sclipicioasa cateodata, asta e alta problema.

Vara trecută aveam maxim două sticlute de ojă albastre - una închisă și una mai deschisă - pe care nu le prea foloseam. Albastrul nu mi se părea o nuanță extraordinară pentru unghii, cum nici verdele nu mi se pare.
 Ei bine, vara asta parcă am luat-o razna și m-am pus pe adunat oje albastre :)) Întunecate, ca cerul înainte de furtună; sau pastelate, ca cerului senin; pline de sclipici sau nisipoase; cristaline ca apa mării, de pe o plajă pustie; sau puțin mai întunecate, ca apa mării după o ploaie de vară. Toate au fost folosite, chiar dacă nu vi le-am arătat până acum.

Sursa poza.

In cautarea de studii despre obezitate, am dat peste un studiu recent, foarte interesant, despre produsele lactate si dietele pentru slabit. Prin analiza mai multor studii s-a ajuns la concluzia ca adaugarea unor extra cantitati de lapte sau iaurt, in dieta zilnica,  probabil nu ne ajuta sa slabim mai repede sau mai mult.
In trecut, unele studii au sugerat ca produsele lactate ne dau o senzatia de satietate, pentru mai mult timp; iar calciul din lapte si iaurt poate preveni depunerile de tesut adipos. Raman totusi teorii nedemonstrate.
 Dr. Frank Hu, de la  Harvard School of Public Health, din Boston, impreuna cu colegii sai, au analizat rezultatele a 29 astfel de studii, care au implicat un total de 2101 de participanti. Dintre acestia, unii, au fost alesi aleatoriu, pentru a adauga, in plus,  produse lactate la dieta lor (timp de 1 luna, pana la 2 ani).